使用シーン
クロノスプリットアラームは、時間の使い方が重要なあらゆる場面で活躍します。
いくつかの具体的な活用例をご紹介します。
💪 ワークアウト・トレーニング
タバタ式やHIIT(高強度インターバルトレーニング)など、運動と休息を繰り返すトレーニングに最適です。
設定例:タバタ式
- 🔥 ワークアウト (20秒) - ビープ音
- 💤 休息 (10秒) - チャイム音
- ※これを8セット繰り返す
バックグラウンドでも動作します。お気に入りのプレイリストを聴きながら、通知メッセージで切り替えのタイミングを知ることができます。
📚 テスト・勉強・プレゼン
試験時間の配分や、プレゼンテーションのペース配分管理に。時計を気にせず、目の前の課題に集中できます。
設定例:模擬試験 (60分)
- 📖 長文読解 (20分) - 「次はリスニングです」と読み上げ
- 🎧 リスニング (15分) - 「次は文法問題です」と読み上げ
- ✍️ 文法・語彙 (15分) - 「残り10分、見直しを」と読み上げ
- 👀 見直し (10分) - アラーム音
TTS(テキスト読み上げ)機能を使えば、「残り5分です」のように具体的な指示を音声で受け取ることができます。
🍳 料理
複数の工程がある料理も、タイマーをセットしておけば完璧なタイミングで仕上がります。手が濡れていてもスマホを触る必要はありません。
設定例:ステーキの焼き方
- 🥩 表面を焼く (2分) - 「裏返してください」と読み上げ
- 🥩 裏面を焼く (2分) - 「アルミホイルで包んで休ませてください」と読み上げ
- ⏳ 休ませる (3分) - チャイム音(完成!)
💆 マッサージ・セラピー
施術の各パートに時間を割り当て、お客様にリラックスしていただきながらスムーズに進行管理ができます。
設定例:全身コース (60分)
- 🦶 足裏・脚 (15分) - 優しいチャイム音
- 🔙 背中・腰 (20分) - 優しいチャイム音
- 💪 腕・デコルテ (15分) - 優しいチャイム音
- 💆 ヘッド (10分) - 終了のアラーム
穏やかな通知音を選べば、お客様のリラックス状態を妨げることなく、セラピストにだけ時間の経過を知らせることができます。
✂️ 美容師
カラーやパーマの放置時間など、施術の工程ごとに正確な時間を管理。お客様を待たせることなく、スムーズなサロンワークを実現します。
設定例:ヘアカラー (30分)
- 🎨 塗布 (10分) - チャイム音
- ⏳ 放置 (15分) - 「チェックお願いします」と読み上げ
- 🚿 乳化・シャンプー (5分) - アラーム音
💅 ネイリスト
ジェルの硬化時間や施術のペース配分に。手が塞がっていても、音や音声で次のアクションを確認できます。
設定例:ジェルネイル (60分)
- 💅 ケア・プレパレーション (20分) - チャイム音
- 🎨 ベース・カラー (20分) - 「アートに入ります」と読み上げ
- 🖌️ アート (15分) - 「トップコートです」と読み上げ
- ✨ トップ・仕上げ (5分) - 終了のアラーム
🧖♀️ サウナ
「ととのう」ための完璧なルーティン管理に。防水ケースに入れたままでも、バイブレーションや音で時間経過を知ることができます。
設定例:ととのうセット
- 🔥 サウナ (10分) - ビープ音
- 💧 水風呂 (1分) - チャイム音
- 🍃 外気浴 (10分) - 優しいチャイム音
☕ コーヒー・バリスタ
ハンドドリップの蒸らし時間や抽出タイミングを秒単位で管理。音声読み上げを使えば、スケールとケトルに集中しながら、正確なレシピを再現できます。
設定例:ハンドドリップ
- ⏳ 蒸らし (30秒) - 「1湯目、注いでください」と読み上げ
- ☕ 抽出前半 (45秒) - 「2湯目です」と読み上げ
- ☕ 抽出後半 (45秒) - 「ドリッパーを外してください」と読み上げ
🧘 瞑想・ヨガ・マインドフルネス
呼吸法のリズムガイドや、ポーズの切り替えに。画面を見ずに自分の内側に集中できる環境を作ります。
設定例:ボックス呼吸法
- 🌬️ 吸う (4秒) - 木魚のような音
- 🤐 止める (4秒) - 木魚のような音
- 💨 吐く (4秒) - 木魚のような音
- 🤐 止める (4秒) - 木魚のような音
- ※これを5分間繰り返す
🧒 子供のルーティン(お支度)
朝の準備や寝る前のやることリストをタイマーに。「早くしなさい」と叱る代わりに、アプリが「次は歯磨きだよ!」と楽しく誘導します。
設定例:朝の準備
- 👕 お着替え (5分) - 「次は歯磨きだよ!」と読み上げ
- 🪥 歯磨き (3分) - 「顔を洗ってね」と読み上げ
- 🎒 持ち物準備 (5分) - 「行ってらっしゃい!」と読み上げ
🍰 パティシエ・お菓子作り
繊細な温度管理や泡立てのタイミングが命。手が粉で汚れていても、音声で次の工程を教えてくれます。
設定例:スポンジケーキ
- 🥚 全卵の泡立て (5分) - 「高速で泡立ててください」と読み上げ
- 🌪️ キメを整える (2分) - 「低速に落としてください」と読み上げ
- 🥣 粉合わせ (1分) - 「ゴムベラでさっくり混ぜます」と読み上げ
- 🔥 焼成 (25分) - アラーム音
🍞 パン作り
発酵時間の管理に。生地のベンチタイムや二次発酵など、複数のタイマーを連続してセットできます。
設定例:基本の丸パン
- 🦠 一次発酵 (40分) - チャイム音
- ⏳ ベンチタイム (15分) - 「成形に入ってください」と読み上げ
- 🦠 二次発酵 (30分) - 「オーブンを予熱してください」と読み上げ
- 🔥 焼成 (12分) - 焼き上がり!